正常人少了一个肾可能会对身体产生一系列影响，包括贫血、血压升高、影响药物代谢、易出现骨质疏松、增加肾脏疾病的风险等，同时需要定期体检。

1、贫血肾脏是产生促红细胞生成素的重要器官，少一个肾脏可能会导致贫血。

2、血压升高肾脏在调节血压中起重要作用。少了一个肾脏后，可能会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统的失衡，进而引发血压升高。

3、影响药物代谢肾脏是药物代谢和排泄的主要途径。缺少一个肾脏可能会影响药物的正常代谢和排泄，从而增加药物副作用的风险。

4、易出现骨质疏松肾脏对钙磷代谢有重要调节作用。少了一个肾脏后，钙磷代谢可能失衡，导致骨质疏松的风险增加。

5、增加肾脏疾病的风险当只有一个肾脏时，该肾脏的负担会加重，这可能增加患肾脏疾病的风险，如慢性肾小球肾炎、肾衰竭、尿毒症等。

日常要避免任何可能损害肾功能的行为，如滥用药物、过度劳累等。同时，定期进行肾功能检查也是非常必要的，以便及时发现并处理任何潜在的肾脏问题。