断舍离是当下的人一种，对生活方式的改变。

是由内而外的，并不是单纯的花一天，去整理杂物。

而是舍弃那些拖累自己的生活节奏，影响生活健康的不良方式。

“断舍离”的概念是：

断：断绝掉想买回家，但实际上并不需要的东西。

舍：舍弃家里的那些。泛滥无用之物。

离：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。

大多数人，在开始进行断舍离时，都无从下手。

那么，你不妨来试试这些8个技巧，希望可以帮到您。

1.不舍得扔的东西，尝试保持一定的距离，把东西收到看不见的地方，给自己一个期限。

如果发现自己一直想不到用、或者不需要的话，那就毫不犹豫地舍弃掉。

推进式代替法

2.选择购买商品的时候，尽量选择那些一物两用，或是同时用作其他用途的物品。

3.给每个物品规定好位置，用完以后切记物归原位。这个方法可以有效减少收拾整理时间，还能迅速找到自己想要使用的物品。

4.刚开始做断舍离的时候，每天先从5分钟开始整理，渐渐地你会发现断舍离的意义，并变得更加有动力。

5.刚开始时，可以每天强迫自己，处理掉一件你认为家里没用的东西，那么一年可以清理365件。等你得心应手了，再循序渐进地增加。

6.可以按照区域来断舍离，提前制作一个断舍离的清单，然后根据清单来进行，这样效果会更好。

7.对于高价值，而又对家里没有任何用处的物品，可以捐赠或者二手卖掉。这样处理，才是发挥它们更大的价值。

8.没有对比，就没有伤害。可以把离舍断前后的区域，来进行拍照对比。整当你当你看到家里变得越来越整洁，越来越好的时候，你就会动力满满。

断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。

换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

生活中做不到的事，那就放弃。

想要幸福，那就要放下所有的执念。

把不需要、不合适、让人觉得不舒服的物品，统统舍弃掉，让我们的生活更加井然有序。

与朋友们共勉。